这些“康健食物”，吃起来要当心

“永定河是北京母亲河。之后，国庆中秋假期，北京市文化以及旅游局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅流动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮水玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假送上都城“文旅大餐”。-->　　主题文旅路线　　【重温峥嵘光阴】　　从卢沟桥的滔滔硝烟到平西依据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不平的精神。北京市横蛮和游览局经心梳理都会白色记忆，串联起那些承载着...。”　　上世纪90年月，汗青天文学者朱祖希连气儿5天在《北京晚报》发文，初次明确提出了这一昵称。主如果，中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局患上悉，9月27日3时28分，中国正在酒泉卫星发命中间用长征四号丙运载火箭成功发射风波三号08星，卫星顺利进入预约轨道，发射任务取患上圆满胜利。9月27日3时28分，中国在酒泉卫星发命中间使用长征四号丙运载火箭，成功将风云三号08星发射升空，卫星顺利进入预约轨道，发射任务猎取完美成功。郝裕彤 摄　　风云三号08星是国家民用空间基础步伐中长期成长...。　　北都城的故事，从永定河边的一个渡口开端。其实，中新网南京9月27日电 (朱国磊 徐珊珊)26日下战书，南京市栖霞区海联会在南京市金陵小学举行“遇见南京·月圆栖霞”祝贺中秋佳节主题活动。归侨侨眷、师生代表等150余人欢聚一堂，共迎中秋。活动现场。南京市栖霞区委统战部供图　　南京市栖霞区委常委、统战部部长、区海联会会长章晶表示，栖霞区海联会始终勤劳于为侨效劳，这次举止既是海联会通报温情、联结侨心的首要举措，也是汇聚校地侨界实力、共叙中外华人友情的温...。　　择水而建本是都会成长的本性，可这条母亲河却与乡村保持着微妙的距离。从舆图上看，永定河并未如平常河流般“穿城而过”，而是“绕城而走”，都会在其左岸的土地上向东北没有断拓展。汗青如此进展，与这条河恣肆不羁的“性格”无关。-->　　自年龄战国以来，都会的主体水源从未离开过永定河及其故道遗存所形成的水系，它像毛细血管般渗透进城市肌理，捐赠人类的同时，也带来了水灾的威胁。　　曹魏时期，北京历史上第一项年夜型水利工程——戾陵堰以及车厢渠就已经呈现了。此后，金代开金口河，明清不时加固堤防，人们试图变水害为水利，摸索河道与都会之间共生之道。但这绝非易事。　　因河建城　　“北都城多少千年生生没有断，是谁哺育了它？我认为是永定河。”朱祖希以数十年为古都寻根的钻研为证，作出如许的果断：“不永定河水的润泽津润、流淌，就不会有北都城的今天以及今天。”　　“高毋近旱而水用足，下毋近水而沟防省”，是中国现代都会选址与水利规划的典范准则，也解释了北京城最后的位置。　　永定河冲洗出的冲积平原与孕育的天然湖沼，给北京城的发源提供了丰沃的做作基底，而水陆交通线的交织点又最易从聚落突起为乡村落。理论上，卢沟古渡四处与西山距离不远，又有临河之便，应当成为都会进展的抱负起点。　　但现实却不尽然。夏秋泛滥成灾的永定河，迫使古人不患上不另觅他处。　　“就像母亲孕育孩子，永定河对于北京的滋润在早期发挥分析患上更加间接。”北京市社会迷信院历史钻研所副长处、副钻研员王洪波指出，在商周时代，古永定河出山后分为南、北两支，其中北支经过即日的八宝山之北、前门向东南流，而南支则经过今卢沟桥也向西北流，两条干流聚拢于今马驹桥左近，在两河之间的一处长形洼地上，出世了北都城最早的模样——蓟城。　　往常，在广安门外的北京滨河公园内，有一座蓟城纪念柱，是1995年为纪念北京建城3040年而建，侧面上方镌有汗青地理学家侯仁之所题的16个汉隶年夜字：“北都城区，肇始斯地，当时惟周，其名曰蓟。”　　据侯仁之论证，三千年前的蓟城，便是依靠莲花池水系发育起来的。而莲花池源自永定河的故道，又回收了它源源不息的地上水补给。　　除水源，永定河流域的丛林，也为都会建设供应了年夜批的燃料、建材。不过，与孕育并存的，另有要挟。古人发现永定河流量年际转变大，极易改道众多，到了魏晋时期，人们最早迈出革新永定河水系的第一步。　　北京历史上第一项年夜型水利工程，始于曹魏嘉平二年(250年)。　　彼时，驻守幽州的镇北将军刘靖在实地皮问访问永定河流势后，在石景山四周的永定河分水处修建戾陵堰，并开挖引水口以及车箱渠，将河水东引，作为蓟城周围农田的主要灌溉用水。　　这是一项极其简单的工程。据《刘靖碑》记录，戾陵堰的堰体布局是用装满年夜块卵石的‌荆条笼排列而成的，高一丈、东西长三十丈、南北广七十步，因在戾陵附近而患上名。正在河流北岸又修建水门，门宽四丈，还建造了十丈长的辅助水坝。碰到山洪爆发时，年夜水就顺着拦水坝向东泄流，而水流陡峭时，河水就从水门向北流入渠道。　　一组数据更能说明书改造带来的变动：每一年可浇灌农田两千顷，共计浇灌地区高达一百多万亩。充裕的水源将旱田酿成水田，产量也随之年夜幅度提高。　　但这并未改变永定河“善淤易决”的个性。戾陵堰修成此后，曾屡次毁于年夜水。西晋元康五年(295年)六月，又是一场洪水，冲垮了四分之三的戾陵堰。　　当年，刘靖之子刘弘带领两千将士，复建河堤，制作石渠，修复拦水坝，整治水闸门，用多少个月的时间，复原了戾陵堰以及车箱渠。史料中还提到了一个细节，在修复以及革新这项工程时，诸部王侯被动派人助役，很多老苍生也自觉到工地参加休息。　　200多年后，北魏幽州刺史裴延儁也重建过戾陵堰，将这项水利工程的规模进一步拓展。　　冲垮、重修，再冲垮、再重修，在尔后的近一千年里，永定河水循着戾陵堰与车厢渠的脉络流淌，滋润着两岸苍生。　　“金口”难开　　到了金代，古车箱渠成了“引永定河以济漕运”的大胆测验考试。　　事实上，永定河的航运代价并不高。王洪波认为，买通永定河上下游航道多少乎没有或者者。它的水质变化年夜，夏秋暴跌，冬春浅涩，河水多泥沙，善淤积，河流不顺畅，另有些河段坡降太年夜，水流湍急，难以行舟。　　那为甚么要实验开辟它的漕运性能？因为城市的性子迎来了巨年夜改变。　　金贞元元年(1153年)，金海陵王改燕京为中都，在辽陪都南京的根本上扩建而成，由此开启了北京成为国家正式国都的历史。　　各路、府、州、县剥削的钱粮、食粮都要集合到中都，以满足皇室以及重大的国家机构、官员、戎行等对少量财产以及食粮的消费。　　事先，山东、河北的食粮能够由运河运至通州，为了办理从通州至都门最后五十里的运输问题，金朝疏通了高良河至通州的河流。《金史·河渠志》还原了当时河流的真实环境：“自通州而上，地峻而水不留，其势易浅，舟胶不行。”因而，引永定河以补运河水源缺乏成为了破局之法。　　大定十二年，金朝人在石景山北麓，将永定河挖开了一个口子，并配置水闸，将河水引向北边的麻峪村落，使用一段车箱渠故道东行，在半壁店四周离开故道流向东南，经玉渊潭南折入金中都的北护城河，向东流经今天的人平易近大礼堂南、北京站南，再向东接昨天的通惠河至通州。　　不预想到的是，水通了以后，却无法行船。因西部阵势高，水流湍急，并分歧用于漕运，所开金口河未能充散弘扬作用，反而带来了新的隐患。　　年夜定二十七年(1187年)三月，宰相上奏称，石景山金口闸的阵势比京城高一百四十尺，倘若碰到洪水暴涨，有人如果趁机做好事，风险极年夜。而如果完全梗塞它，本来所种植的稻田便会受到影响，或者能够重修多重水闸，同时在河岸上配置治理防汛物资的官员，以削减祸患。　　当永定河洪水间接瓜葛社稷安危时，它所能实现的其余功能就显得无足轻重了。仅过了16年后，“金口”便被完全堵上。　　“若果能行，南路诸货皆至都门，而价贱矣！”金世宗的感慨里，藏着对旱路疏通的迫切等候。　　不过，失败只是汗青的部分注脚。当金口河的闸门落下，人与河流的对于话才方才开始。　　再开“金口”　　金世宗没能想到，自己亲手堵上的金口河，会在元朝被再度开启，还成功应用了近30年。　　公元1264年，忽必烈下诏建都燕京，仍称中都，1267年决定放弃金中都旧城另建新城，他向天下征调工匠，一场年夜范围建都任务开始了。　　“金中首都位于永定河洪积、冲积扇的西南侧，因地势低洼，经常发生水灾，无益于年夜范围地扩建新的都城。”王洪波指出，元多数的布局转而依附异样是永定河故道之一的高梁河水系作为乡村落供水，这一水系也成了多数的性命线。　　建筑一座新城，需要年夜量的修建材料，为从事运输问题，元代将眼光再度投向了金口河。　　“其水自金口以东，燕京以北，灌田若干顷，其利不可胜计。”事先的都水少监郭守敬赋予了一度失利的金口河极高的评估，他以为如果重新勘察河流的遗迹，让河水重新流通，向上能够带来西山的物产之利，向下可以拓宽京畿区域的漕运通道。　　1268年，金口河再次被挖掘，担任河渠事件的官员正是郭守敬。他并没有是复杂重复前人所为，而是选择革新闸门，在金口西边事后开凿减水口，使水从西南汇入年夜河，以防止涨水突然涌入而造成祸患。　　这一次，金口河的生命被延伸到了30年，在永定河引水史上是空前的，这也象征着它与年夜水的妥协吵续了30年。　　盛德五年(1301年)，北京地区出现了连续两个月的阴雨，永定河水位暴跌，郭守敬怕年夜水失控危及都城，最终用砂石以及杂土将金口下游的河流齐全堵塞。　　但金口河并未就此寂静。元代末年，又有官员建议开金口河，并开挖一条新河，引西山金口水向东流至通州南方的高丽庄，如此一来“西山之煤可坐致于城中”，此时距离郭守敬关闭“金口”已经过去40余年。　　当时，面临前车之鉴，左丞相许有壬激烈撑持，“宗庙社稷之地点，岂容幸运于万一？若临时胜利，亦不能保其永无冲决之患。”他认为如果此水可用，当初郭守敬何苦远取白浮之水？　　其后，新河还是在正月动工了，于四月初挖成，因水流湍急厉害，无法行船再度了结。许有壬口中提到的“白浮之水”则是郭守敬为处理漕运瓶颈的另外一种实验。　　由于“金口”存在隐患，1292年，郭守敬主持修建了一条人工运河——通惠河，引白浮泉及西山诸泉先西行再南折，沿山麓绕过沙河、清河河谷，汇入瓮山泊(今昆明湖)，最终经高梁河注入积水潭。这一计划奇妙应用山麓地形，经过分段设置水闸调理水位，既保障了漕船通畅，又为多数供应了稳定的水源。　　而正在河流的另一端则是全然不同的风景。　　为了给都城供给建材与物质，永定河上游地区的林木被少量砍伐，所剩无多，加之气象变化，上游河床泥沙严重淤积。到了明清时期，与永定河的对抗也到达了巅峰。史料中明确记录，明代永定河旱灾危及北都城的次数高达19次。　　为根治永定河水灾，清代将永定河的治理制度化，形成为了较为成熟的模式，康熙帝更是直接赐名“永定河”。然而，到了晚清期间，整个永定河上游河堤越筑越高，成为地上悬河，“永续安谧”的美好愿景，直到新中国成立后才患上以实现。　　没有止是戾陵堰、车箱渠、金口河，另有更多年夜年夜小小的水渠，散落在两岸，组成了一部人与河流对于话的开篇。城与河的相处，从来不与日俱增的制服，而是在持续的互动中，一直探寻着共生的平衡点。　　现在，乡村落依然正在永定河左岸成长，而金口河故道上，车流仍旧来往不息...... 【编纂:刘阳禾】

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图为身着古装的游客参观展览。中新社记者 安源 摄图为展览展出的青铜雕塑《乾坤正气：关云长》。中新社记者 安源 摄图为身着古装的游客参观展览。中新社记者 安源 摄图为游客参观展览。中新社记者 安源 摄图为游客在展览现场拍照留念。中新社记者 安源 摄图为游客拍摄展出的青铜雕塑《乾坤正气：关云长》。中新社记者 安源 摄--> 【编辑:姜媛媛】

数据显示，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数预计再创新高。在搜索引擎搜索“大学生就业”可以看到，从中央到地方，各级党委和政府都把大学生就业工作摆在优先位置。　　从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教育部出台多项措施，相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业招聘活动、就业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实现高质量就业，各高校正从新生入学到毕业离校，构建起全链条、全流程的就业服务体系，为大学生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。　　应届毕业生　　组织进企面试定向挖掘岗位-->　　为帮助应届毕业生高效对接优质岗位、实现高质量就业，多所高校积极行动：北京科技大学锚定学科特色，组织学生走进重点企业开展现场面试，打造“走访-实习-录用”快速通道；中央财经大学、中国人民大学等高校院系则深挖资源，定向挖掘岗位并举办“小而精”专场招聘；北京交通大学更设立专项奖励金，引导毕业生投身西部与基层。一系列精准举措从高校统筹、院系发力、政策激励多维度入手，为毕业生求职保驾护航。　　李占魁没想到，自己在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”，四个星期的实习期满，经过答辩考核后，他将有可能收到宝钢股份的录取通知书。结果会在9月出炉，而这个时候，正是大部分应届毕业生刚刚开始秋招的时刻。　　他的高效求职路源于北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动。北京科技大学就业辅导中心副主任胡琳茹告诉北青报记者，“钢铁强国路”企业走访调研活动是三方意愿共同促成的。一方面，企业希望能更早、更深入地了解学生；另一方面，学生也希望有机会去企业实地参观，而高校本身也在开展访企拓岗活动。在此背景下，北京科技大学“钢铁强国路”企业走访调研活动在2024年推出，由校领导带队组织应届毕业生走入行业一线，走访重点企业，了解各方就业需求。该校就业指导服务中心副主任胡琳茹介绍，今年，学校组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴全国15个省份，走访了40余家重点企业。　　北青报记者了解到，去年，19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批录用通知。今年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技大学同学进入暑期实习中，顺利的话，他们有可能在实习后获得企业发放的录取通知书。　　中央财经大学商学院党委副书记杨中英告诉北青报记者，学院积极织密校企合作网络，依托学院“企业行”活动积极拓展企业资源，加强与专业相关行业和企业的合作联系，增加学生实习就业岗位机会，让学生走进合作企业开展研学研行，拓宽学生视野，提升学生职业素养和就业能力。通过校友接洽、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请进来”与“走出去”相结合的途径，与企业建立实习实践基地，为学生实习就业提供有力支持。　　杨中英介绍，学院还建立了优质雇主单位名录，动态维护合作企业数据库，开展校友所在企业定向推荐。在鼓励和督促毕业生积极参加学校举办的双选会基础上，学院定期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动，提高校园招聘活动实效。　　中国人民大学在拓宽就业渠道方面注重发挥院系力量，各院系结合学科专业特点举办大量招聘活动，挖掘定向就业岗位。北青报记者了解到，中国人民大学招生就业处及各院系走访高质量用人单位410余家，为毕业生定向挖掘就业岗位1100余个。尤其是各院系结合学科专业特点，共举办180余场招聘活动，挖掘定向就业岗位1900余个，参会学生5900余人次。学校还注重维护对接近百家先锋人才就业实习实践基地，将更多适配性高的优质单位纳入合作范围。　　从黔北山区走到北京，北京交通大学2025年应届毕业生胡云选择回到家乡，入职中国铁路成都局集团有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人师傅指着积压的黔东南山货感慨：“要是调度系统再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云，他愈发清晰，改变家乡需要真学问、硬本领。　　胡云是北京交通大学前往基层就业的学生代表之一。近年来，北京交通大学以“国家所需即为交大学生所为”的就业导向，制定学校“访企拓岗促就业专项行动”行程路线，实现对西部地区全覆盖，指导各学院聚焦学科专业特点和区域产业发展需求，主动与广西、云南、四川等西部地区用人单位洽谈对接，推动校企联合培养重点领域急需紧缺人才和拔尖创新人才、共建实习实践基地，着力提升毕业生服务西部地区经济社会发展的人才供需适配度。　　为了鼓励更多毕业生前往西部、前往基层就业，北京交通大学实施“典型示范激励工程”，学校设立了基层就业专项奖励金，重点对到西部地区、基层一线、重点领域就业的毕业生，给予2000-40000元不等额度的资金奖励。每年评选奋飞奖，举办基层工作训练营。2024届，基层就业人数同比增长33.6%，西部地区就业人数同比增长10.7%，一名毕业生被西藏自治区专项招录项目录用。2024年，学校发放奖励金60余万元，167名学生被授予奋飞奖。两名师生获评“全国高校毕业生基层就业卓越奖学(教)金”。　　在校生　　提前规划职业入学开始筹谋　　暑假里，北京交通大学2025级新生吴紫涵(化名)兴奋地拆开录取通知书时发现，随通知书一起寄来的还有一份《2025大学生职业发展自助手册》，让他颇为意外：“职业教育这么早就开始了吗？”北青报记者在采访中发现，近年来，越来越多高校意识到，就业工作不能只针对大四学生，就像“教育要从娃娃抓起”一样，就业要从大一新生入校时开始抓起，帮助学生尽早了解自己的专业、尽早规划未来的职业生涯。　　吴紫涵在办理新生报到手续后发现，自己和所有新生一起，需完成两学时的线上职业生涯规划先导课。据该校就业与创业指导中心主任张博介绍，新生往往对大学专业缺乏了解，而且入学一年后就面临大类专业分流，所以学校要帮他们尽快了解自己的专业及相关职业，对大学生活乃至未来的职业生涯尽早规划。等到入学后，还有全校开设的21门校院两级线下就业指导类课程，包含生涯规划、就业指导、职业能力专题提升、创业教育等内容。其中面向本科生14门、研究生8门。　　在北京科技大学，职业生涯教育融入到本科生全过程培养中，甚至从新生入校军训时就开始了。胡琳茹告诉北青报记者，学校在新生军训时推出了“新生体验日”活动，让新生用半小时时间体验大学四年的生活，并对未来发展做出选择。有的同学选择了继续深造，但在体验后发现并不适合自己。在她看来，比起提升学生求职能力，高校在帮他们树立正确的职业观念中起的作用更为重要。比如如今一些学生一味求稳考公考编，就是就业观念出现了问题，高校应该加强引导，让学生看到不同职业选择的可能性，唤醒他们职业生涯的灵感。　　北科大开设的全校必修课《大学生职业发展与就业指导》贯穿本科四年，根据不同学年学生的生涯困惑开展系统的课程学习。课程之外，学校还开展更有针对性的周三就业帮、周四工作坊、周五训练营，立体环绕式解决学生的生涯困惑。到了寒暑假，“抢跑计划”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬行动”等活动则为同学们提供实用技能培训。胡琳茹就经常接到学生咨询，请她帮忙修改简历。　　离校毕业生　　离校不能断线服务温度不减　　近日，教育部“高校毕业生离校后就业服务”小程序上线，专门为已离校、未就业的毕业生持续推荐针对性强的岗位信息。传统上，大学毕业生一旦办理离校手续就成为了“校友”，不再享受应届毕业生待遇。但教育部高校毕业生就业服务司相关负责人近日指出，当前进一步做好离校未就业毕业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者注意到，今年从教育部到各级高校，都把已离校毕业生纳入就业服务范围，做到“离校不断线”。　　“高校毕业生离校后就业服务”小程序的岗位信息来自国家大学生就业服务平台内，其特点是可以结合毕业生的教育背景、专业技能、求职愿望等个人信息，有针对性地推送匹配度高的优质岗位。这些岗位信息通过学信网公众号推送，将一直持续到今年年底，毕业生需要关注该公众号。此外，暑假以来，国家24365大学生就业服务平台陆续面向2025届和2026届高校毕业生推出6个专场招聘会，其中多场是针对离校后未就业毕业生的，涵盖全国多个省份和行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到，招聘岗位分为互联网/通信/电子、生产/加工/制造、制药/医疗、教育等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位类别。　　在教育部的指导和带动下，在京高校在服务离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间，中国农业大学“中农云”学生就业服务网开辟了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单位校招再对接暨2026届提前批暑期实习专场，为未落实就业单位的2025届毕业生找工作、非毕业年级学生实习搭建了一个专门的线上对接桥梁。离校毕业生在这里预约登记并投递简历后，用人单位可以在线筛选简历，然后与毕业生约定时间在线视频面试。　　同样在暑假里，北京科技大学外国语学院就业专任教师孙雅楠注意到，最近有一场企业招聘的职位多为电子商务，于是她给英语专业2025届一位已离校毕业生打去电话：“这个企业的职位和你比较匹配，你感兴趣的话可以先看看招聘信息，如果能进面试，我们可以通话模拟一次面试。”据胡琳茹介绍，对于已离校未就业的学生，北科大在当年12月31日之前，各院系就业老师每周都会和他们联系，询问其求职进展并同步给他们就业消息。现在，一些已经毕业很久想要换工作的同学还会与胡琳茹联系，一些毕业生手里有合适的工作机会还会请她推荐学弟学妹。　　中央财经大学商学院针对已离校但仍有就业意向的学生，会建立专门的支持联系群，将给在校生的就业信息同步给毕业离校学生，根据他们的需求定向推荐，同时为他们返校参加现场招聘会、三方协议领取或更换等提供便利。　　文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】