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从架构设计，金秋季节，螃蟹凭仗鲜美的肉质成为餐桌上的“时令宠儿”。但对于高尿酸血症患者以及有痛风病史的人群来讲，这道美味却每一每让人望而生畏——担心嘌呤摄入超标，诱发痛风。 实在只要选对于时机、把持方式，这类人群也能宁静尝鲜，关键一要先懂患上“甚么情形下能吃、什么情况不克不及吃”，二要做好“吃蟹细节”。 两种情况绝对于不克不及碰 螃蟹，以常见年夜闸蟹为例，每100g蟹肉嘌呤含量约81.6mg，属于中嘌呤食物。而高嘌呤食物指每100g嘌呤含量超150mg，如动物内脏、沙丁鱼。所以，“能不能吃”核心看病情状态：--> 痛风急性发作期哪怕只是关节轻细红肿、隐痛，吃蟹会让嘌呤摄取增加，能够加重炎症，耽误发生光阴； 血尿酸“失控”时近期血尿酸继续偏高(譬如空腹＞480μmol/L)，或者频仍出现关节不适，此时吃蟹易触发痛风。 这三种状况可少量吃 高尿酸血症患者血尿酸水平临时动摇(比方枵腹血尿酸＜420μmol/L)，且从未浮现过痛风发作； 痛风患者处于缓解期(间隔上次痛风爆发已经超越两周)，血尿酸管制达标(普通发起＜360μmol/L，有痛风史者＜300μmol/L)； 无其余并发症不严重的肾性能不全、高血压或者糖尿病急性并发症，身材代谢形态稳固。 功夫在平常平凡是，只要临时规律规范治疗，将血尿酸控制在合理安全水平，才气获得更多的尝鲜机会。 不过，每一集体的血尿酸水平、用药环境(如是否规律吃降尿酸药)分比方，对于嘌呤的耐受度也纷比方样。如果不确定自己能不克不及吃蟹，或有其余饮食疑问，倡议提早咨询医生或营养师——别让“尝鲜”酿成“遭罪”，才是金秋吃蟹的正确打开形式。 吃蟹时留意五个关键细节 谢绝“危险搭配”吃蟹时别喝啤酒(会抑制尿酸吸收)、少喝甜饮料(果糖能够匆匆成尿酸生成)，也别搭配植物内脏、浓肉汤等其余高嘌呤食物；可搭配黄瓜、生菜、苹果等低嘌呤蔬果，救济促进尿酸排挤。 抉择新鲜螃蟹不陈腐的螃蟹易滋生细菌，能够引发肠胃不适；而蜕变蟹肉中的有害物资，也会削减身材代谢承当，对病情管制不利。 别贪多操纵量倡议每一次只吃一只中等年夜小的螃蟹(约100-150克)，且优先吃蟹肉，少吃蟹黄、蟹膏——后者不仅嘌呤略高，脂肪含量也高，能够间接影响尿酸代谢。 烹饪选“水煮”，汤绝对不能喝蒸蟹能保留美味，但水煮时会有少量嘌呤消融到汤里(蟹肉嘌呤含量相关于缩小)，不过没有管蒸还是煮，都别喝煮蟹的汤，汤中嘌呤含量远高于蟹肉自己。 关注身材反应食用螃蟹后1-2天内，亲密观测枢纽关头是否有隐痛、红肿等不适。若浮现异样，需采纳关控制动劳动、实时多喝水(逐日2000ml以上)等办法，肾功能正常条件下可根据既往用药状况抉择非甾体类抗炎药(如双氯芬酸钠、布洛芬等)，念头不佳需及时就诊。 文/唐甜甜(北京暮年病院) 【编纂:于晓】
风险控制，近期，中新网成都9月27日电 (李兴旺 苏婷)9月27日，国家“十四五”布局严重工程、天下在建同范例最高面板堆石坝电站——华电金上拉哇水电站大坝面板混凝土浇筑事情正式启动，为按期实现投产发电目标奠基松软基础。拉哇水电站。华电金沙江上游水电开辟无限公司 供图 拉哇水电站位于四川省和西藏自治区接壤的金沙江支流上，系金沙江上游13个梯级水电站的第8级，是国家“十四五”重点扶植的金沙江上游干净能源基地的重要组...
从专业角度，一般来说，中国地动台网正式测定，9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)孕育发生5.6级地动，震源深度10公里。 地震发生后，中国地震局迅速启动三级应急服务响应，请求无关单元展开联合讨论，增强震情监测和震后趋势研判，实时告诉无关情况。 目前，甘肃省地动局已经派出现场任务队赶赴震区，帮助中央当局展开应急处置工作。据相识，甘肃定西、兰州等地有鲜明震感。 (总台央视记者 张...
中新网东莞9月29日电 (记者 许青青)2025年国际篮联亚洲女子篮球联赛(WBLA)28日在广东东莞市体育馆落下帷幕，在决赛中代表中国参赛的东莞新世纪女篮以95:67战胜日本富士通红浪女篮夺得冠军。杨舒予获得本届赛事MVP。9月28日，2025年国际篮联亚洲女子篮球联赛(WBLA)落下帷幕，东莞新世纪女篮夺冠。东莞市委宣传部供图 2025年国际篮联亚洲女子篮球联赛(WBLA)于23日至28日在中国举行，来自WCBA(中国)的广东东莞新世纪女篮、WSBL(中国台北)的中国台北国泰人寿女篮、WTL(蒙古)的蒙古乌兰巴托亚马逊女篮、WJBL(日本)的日本富士通红浪女篮、WKBL(韩国)的韩国釜山BNK SUM女篮、沙特阿拉伯的阿尔乌拉俱乐部女篮齐聚东莞，为观众献上一场亚洲篮球盛宴。2025年国际篮联亚洲女子篮球联赛(WBLA)。东莞市委宣传部供图 经过五个比赛日的争夺，东莞新世纪女篮先后击败蒙古乌兰巴托亚马逊女篮、中国台北国泰人寿女篮、韩国釜山BNK SUM女篮、日本富士通红浪女篮，以全胜斩获本次联赛冠军。 据悉，十五运会期间，以时隔六年再次夺得WCBA总冠军的东莞新彤盛组建的广东队，将在成年组全力冲刺巅峰。本次国际赛事，将进一步提升球队磨合度，在高强度对抗中积累经验，为后续在广东举办的全国十五运会做好充分准备，为冲击好成绩充能蓄力。 根据赛程安排，十五运会女篮成年组将于11月7日至11月15日，在佛山市顺德体育中心体育馆、佛山市顺德德胜体育中心体育馆举行。其中成年组共计13支球队参加，广东队与山东队、湖北队、浙江队同处Ⅱ组。(完)--> 【编辑:陈海峰】
新华社联合国9月26日电(记者潘云召 刘畅)当地时间9月26日，国务院总理李强在纽约联合国总部出席第80届联合国大会一般性辩论并发表讲话。 李强表示，今年是世界反法西斯战争胜利80周年，也是联合国成立80周年。回首既往，我们可以得出一些宝贵启示：和平与发展是各国人民最热切的共同期盼，团结合作是人类进步最强大的力量源泉，公平正义是国际社会最重要的价值追求。 李强强调，中国作为联合国创始会员国，始终积极参与全球事务，努力推动提升人类福祉。这些年，习近平主席先后提出构建人类命运共同体理念和全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议、全球治理倡议，为应对世界变局、破解紧迫难题贡献了中国智慧和中国方案。特别是这个月初在上海合作组织天津峰会上提出的全球治理倡议，强调奉行主权平等、遵守国际法治、践行多边主义、倡导以人为本、注重行动导向，为建设一个更加公正合理的全球治理体系指引了正确方向，提供了重要路径。中方愿同各方一道采取协调有力行动，解决更多实际问题，推进世界和平与发展。 李强指出，当前世界进入新的动荡变革期，单边主义、冷战思维卷土重来，国际规则秩序受到严重冲击，国际体系屡遭破坏，人类再一次来到何去何从的十字路口。凡天下有识之士都不禁要问：历经磨难，人类难道不应该更有良知、更加理性地善待彼此、和平共处？面对诸如人道主义灾难的种种不堪，难道可以对那些公然践踏公平正义的暴行视而不见、听之任之？对一些毫无底线的霸道霸凌行径，难道应该因慑于强权而保持沉默、逆来顺受？先辈们在建立联合国之初的那一腔热血和执着追求，难道就任其在历史的天空中随风飘散？中国人常讲，不忘初心，方得始终。追求和平、进步、发展，就是我们纪念胜利的初心所在，就是我们携手奋斗的使命所在。我们或许不能回到过去，但完全可以创造更好的未来。在世界变乱交织之际，我们要共筑和平、共享安全。在全球增长乏力之际，我们要重振合作、谋求共赢。在多元文明激荡之际，我们要倡导对话、美美与共。在新型挑战频出之际，我们要携手应对、共护家园。 李强表示，中国始终是世界和平安全的坚定维护者、全球共同发展的重要推动者、文明交流互鉴的积极践行者、应对全球性挑战的负责任参与者。面向未来，中国愿同各方一道维护联合国宪章宗旨和原则，弘扬多边主义精神，积极落实四大全球倡议，朝着构建人类命运共同体的崇高目标不断迈进。 【编辑:李润泽】