第九届中国戏曲文化周在北京落幕

《中国往事周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国音讯周刊》杂志　　1935年年末，一个冬季的下午，林徽因曾经经在梁思成的办公室连续任务三个小时。基本上，《中国新闻周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国音讯周刊》杂志　　1935年年末，一个冬季的下午，林徽因曾经经正在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜不雅察了孔庙建筑群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，寻找散落山涧田野的“文化瑰宝”。归来后，有少量案头事情。现在，里间只要她一集体，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。　　“现正在是五点三十分。夜幕...。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧田野的“文化宝贝”。鉴于，中新网北京10月1日电 (记者 应妮)作为北京文化艺术基金2024年度资助项目，原创音乐剧《结婚狂想曲：KPI情人》将于10月6日起在北京天桥艺术核心正式演出。　　该剧由刘天池担任艺术总监、邵泽辉继承监制、谢昱缇接受编剧以及导演、秦震联合导演以及音乐人杜凯担纲作曲，以锋利的悲剧视角以及丰富的音乐语言，深切探讨年老人的情感焦虑。演出舞台合成阶段剧照。　剧组供图　　剧中女主角张凯艺是一名29岁的互联网大厂...。返来后，有年夜量案头事情。紧张是，中新网宁波10月1日电(林波)10月1日，“殷契私语 汉塞函牍——殷墟甲骨以及居延汉简展”在浙江宁波开展。展览聚焦“20世纪初中国四年夜古文献发现”中期间最先的“殷墟甲骨”与“居延汉简”，带领公众开启中国粹术发明之旅，溯源中国历史、探访中华文脉。　　展览由宁波市天一阁博物院、国家图书馆(国家文籍博物馆)、甘肃翰札博物馆联结主理，分为“殷墟甲骨”以及“居延汉简”两部分。10月1日，展览现场。　林波 摄　　...。此刻，里间只要她一个人私家，窗户正好可以鸟瞰天安门的院子。　　“现在是五点三很是。夜幕开端降临，好像一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬季的北平，但是景色的静美无法拂去心头的忧愁，任务间隙，她给摰友费慰梅、费正清夫妇写了一封信：“正清，你看，如斯美好的风物呈现在我长远，我心坎却感触激烈的不适与厌倦，喉咙尤其沉重，似乎被一团工具噎住，令我梗塞。”-->　　在西南年夜学建筑系任教时经历过“九一八事变”的林徽因，又在1935年眼见“华北事变”，剧变迫近，她的心无法不悲痛。此后的十多少年，她在战乱、贫病以及一起的退却避祸中，把自己的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾诉给美国的好友费慰梅、费正清伉俪。尤其费慰梅，是林徽因生平的好友。　　后世的文艺作品，惯于津津有味她奼女期间的仙颜、才思以及情感逸事，事实上，流浪失所是林徽因短暂人生的主要内容。　　在她离世七十载后，往年7月，林徽因的这批英文手札由国民文学出书社首次出书，以中英文比较情势收录于《林徽因选集·英文手札卷(一九三五—一九四〇)》。　　“她肯定没有是什么女神”　　翻开书信的影印版，于葵急躁识别着一行行草率的手写体英文，有些信纸异常小，字只能更小，密密层层挤在一起，写不下了画个箭头，又挂到最下面；有些在注释边栏或者空缺处找块中央，又挨挨挤挤写好几行；另有些不是信纸，纸张质量欠好，笔迹难以识别。“抗战时期条件艰苦，纸张可贵要朴实着用，而今誊录就很艰难，翻译更磨练水平，须要熟悉林徽因的文体，诚恳她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵通知《中国音讯周刊》，所以今朝仅出书了手札中1935—1940年的局部，1941—1948年的书信亦将后续出书。　　高出十多少年的书信信息量很年夜，不仅具体记录了中年林徽因的人际交往、家庭生存、思维看法以及家国情怀，也以林徽因的个人视角，显现了她所处时代的社会相貌、庞小事件以及常识份子的生存和思想情况。这些通信，都被费氏夫妇仔细珍藏，哪怕经历诸多离乱，见证很多更迭。20世纪70年月中美建交后，他们把数百封信件的影印版分别交给林徽因的孩子梁再冰以及梁从诫。　　20世纪90年代，梁从诫曾经经撰写了介绍林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过其中的一部分翰札。梁再冰曾经于林徽因诞辰100周年龄念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“一般里妈妈梁再冰不常说起本身的家世——外公梁思成箴规箴规她‘最难为名父子’，鼓励孩子自食其力。”于葵告诉《中国新闻周刊》。她记患上，在外婆作古数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，外面装着外公外婆的老照片以及日志、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些资料的珍贵，但外婆那美丽的面目面貌、优雅的四合院院落、典雅的衣饰，以及书写正在照片旁边清秀的小楷字，一幅幅深深地印在了她的脑海中。年岁渐长，她才明白此中的意义：“有时觉患上皮相一些议论林徽因的书刊‘离她甚远’，她固然是一个出色的人物，但断定不是甚么女神，而是有血有肉、非常接地气且烟火气十足的一团体。”　　2024年，为记念林徽因诞辰120周年，于葵凭据家属保存史料撰写了《山河岁月：回望林徽因》一书，她想把实在可靠的史实告知真正关心林徽因的人，林徽因最珍贵之处在于她的“真”。于葵写此书时，觉得唯其如此，才对患上起外婆。书中援用了一部分林徽因的英文书信内容，在为这本书负责责编时，人平易近文学出书社编纂王一珂感触这批英文书信极有价值：“不管对于研究林徽因仍是研究抗战史或者是阿谁时期学问分子的心路历程，都是一套珍贵且唯一无二的史料，假如它们不存于世，也就而已经，既然还在，我相信总有一天会出版。”　　于葵对于翻译编纂出书这些书信也颇有些挂念，“这些信件终究是外婆以及敌人和闺密的私人通信，尊重长辈们的私人空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的震动，也正是因为这点，写作中我感到这批信件的重量之重，它们的实正在性不相高低，别人再怎么替她说，不如去听听她自己奈何说”。　　因为历史原因，费正清佳耦复原林徽因、梁思成的信件绝年夜部分未能保存，现存只见零星数页费氏配偶自己的缮写，而无法成为一段频仍来往的历史性书信记载。“不然，两相对比，一定很故意趣。”王一珂对《中国往事周刊》说，林徽因绝大部分手稿(包括文学、建筑代表作及少量中文手札)也未能保留，现存大量中文手稿亦零星不可零碎。　　幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅整理下患上以完好保存至今。从长篇打印稿到巴掌年夜纸片上的寥寥数语，包含那些李庄期间顺手“涂写”的粗糙纸片，都被费慰梅装订成册。为保留林徽因的函件，费慰梅还屡次将这批书信抄写。　　在为手札出书做编辑、校正的进程中，王一珂经常被林徽因发达的感情以及勇猛直爽的表达感动。徐志摩逝世后，林徽因公然宣布的怀念都克制内敛，但是面对朋侪，她表白了实正在的怀念，称他为“最酷爱的故交徐志摩”，认为“他所做的、所为之斗争的事业远比他讲的要多得多”，坦言“在那些摆布逢源、理智理性的人中，他是一股清流”。那些在战争爆发后，仍追求享受以及个人地位的文明名人，林徽因直言没有讳地表达了攻讦。当费慰梅抱怨丈夫总忙于任务，她又用本人的婚姻为例子悉心宽慰知己，坦诚说出从恋人变成伉俪后感受的区分：“作为妻子的爱比作为情人的爱要更森严，后者处于热恋形态，做作会感觉本人由由然走正在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。”　　“哪有什么书房，她都在厨房！”　　身边的仇人都爱她，甚至依赖她，在于葵看来，林徽因的魅力固然在于她丰沛的学问与思想，但没有年夜被外界关注的，是她待人的真诚、热忱以及无动于衷的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，在她8岁时，父亲林长民又娶了一个妻子，第二任妻子生下4个儿子。复杂的小家庭里，林徽因从小就明白，有些事无法非黑即白地看待，她一壁抚慰备受冷落的母亲，一壁帮忙关照同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，正在廊子下面转游了整整一晚上。于葵感叹：“用今日的话说，外婆也是从小被锻炼出了‘高情商’。”　　以是，正在20世纪30年代的北平，北总布胡同3号院的“梁家下午茶”是一个富裕吸收力的“公共空间”“周末好去处”。聚集了一批对于文学、艺术和学术风意见意思的文人、学者，成为现代文学史的经典影象。女客人林徽因固然是其中的中间，梁再冰对于葵回忆说，“林徽因最美的时分便是她语言的时候，满盈豪情，神情飞腾，每个话题她都有本人的看法，但他人关注她的时候，她也异样关注他人，是一个忠诚的聆听者”。　　正因如此，亲友好友一碰到事就找她拿主意。有一次，沈从文以及妻子闹顺当，老婆一怒回了苏州外家，他找林徽因倾吐整整一上午，林徽因告知费慰梅，本身“殚精竭虑地同他攀谈，骂他，劝他，与他讨论生存极其波折，人的天分极其动人之处以及遗憾的地方”，最后还借给他钱买车票，去苏州找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟妹妹们的长姐和长嫂，也是尽责照顾家人的主妇，人最多时，林徽因家中甚至接纳了十多少位亲友同时留宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的好友，梁思庄丈夫死后，梁思成与林徽因将她以及女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾经跟在她身旁。人们习惯关注在前厅激情招待每一名朋友的她，鲜有人看到不断奔向后院处理大事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还狡猾地召唤好友：“请预订梁氏招待所。”　　林徽因说：“早年的家庭争战已给我留下了永久的创伤，甚至如果其中任何一丝残痕重现，就会让我再次陷入过来的厄运当中。”她偶然也恋慕费慰梅嫁了个独生子，不用像自己如许，常常“一展开眼就陷入了更加辣手的家庭纷争”。诸事繁杂，信中也看到心力交瘁时她向密友倾诉。　　恶运很快便来了，却再也不是家庭胶葛那样简单。1937年，“卢沟桥事情”在林徽因的人生中画了一道分界限，她永久告别了北总布胡同3号的优裕生活，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，最后搬家到四川李庄，开始了长达十多少年的颠沛流浪。正在日机对于长沙的一次轰炸中，炮弹就落在距离他们一时住房年夜门十五码的中央，她以及梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来得及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到地面，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，竟然还能完整无伤。他们奔向防空洞时，又是一轮轰炸，炮弹落在身旁，他们心想这回躲没有掉了，“宁愿聚拢一点，免得留下多少个活着的人去承受喜剧”，所幸这颗炸弹没炸。　　即便如斯经历，林徽因依然说，“不会患上到勇气，在极度失望的状况下，咱们仍度量高昂的愿望”。一起上，他们乘坐“各种材料、也没有知什么年月”临盆的破旧汽车，偶然十几个座位居然塞进近30名搭客。这样避祸的途中，她那双建筑师的眼睛也不制止发现美，她指引孩子不雅看“玉带般的山涧，秋天赤红的枫叶和洁白的芦苇，天上自由飘浮的云彩、陈旧的铁索桥”以及渡船。　　走到湘黔交界处的晃县时，她的身材再也撑持没有住，发起高烧。因为少量军校学员以及多少班大巴搭客滞留，到处住满了人，行将露宿街头时，幸亏多少个空军学员腾给他们一个小房间。她躺在床上发烧41度，中间隔一个小门板，另一边便是小酒馆，满口脏话的赌徒、当地娼妓、运输司机、山东口音的年夜兵聚在一起饮酒、赌钱，他们的话飘过来，被林徽因记住，后来生动地写给费慰梅。于葵感慨：“在那样艰苦无助的日子里，沉痾高烧之中，她还故意去品味复杂的人生，用她那优美生动的谈话记录下来。”　　卧病多少天，林徽因才方才退烧，一家人就又匆匆上路，结果破旧的短途车三更抛锚在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手一直往返走动，借此暖一暖多少乎冻僵的身材。“前一天她才退烧，身体还不完全恢复。”于葵判断，正是这番折腾，让她本已经病弱的身躯遭受重创，正在昆明，非凡是是到了李庄病情总爆发，林徽因完全躺倒了。　　一路奔波逃难，她也不再是北京四合院中宾朋盈门的沙龙仆人，而是支持家庭的妻子和母亲。梁氏一家在昆明住的屋子现在仍在，见到此中一间曾经被标为“林徽因的书房”，于葵观赏时看到了，立即打电话给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰回覆：“哪有甚么书房，她都在厨房！”　　那时候，林徽因每一每一集体背一个大背篓，把一家人一周的菜在赶集时全背回来。上有老，下有小，她不患上不保持很多文学艺术的创作，来支持这个家。在李庄时，孩子们穿患上就跟狄更斯小说里的流浪儿一样，所以她要缝补那些已经经补到没有能再补的衣衫，她说，这似乎比让她写一章宋辽期间的修筑史还困难。她依然在保持以及费慰梅通信，虽然“在事实背后，豪情成为了一种奢靡，但它不应泯灭在仅存的一线蓝天和朋友的炸弹之间”。　　“终有一日咱们会在某个中央相逢”　　昆明市区的龙头村落，梁氏配偶有过一段耐久的安稳日子，晃县小旅店里结识的空军学员成为了家中常客。战争开端时，林徽因频频对于费慰梅说，不甘心“只是闲坐正在这儿”，“必须为信奉而战，以便循着我们足迹的后来者可以享有稳固的期间，成绩一番奇迹”。林徽因提及他们结识的这批空军学员，她说既然自己不能上疆场，那就要尽她所能给能上战场的地面豪杰们一个家。因而这些学员成为了梁家的亲人，梁思成以及林徽因将他们视作弟弟，梁再冰以及梁从诫唤他们为娘舅，厥后，他们还作为名誉家长参加了这些小伙子的毕业典礼。　　除照顾家人，最让梁思成、林徽因费心的便是1930年正在北平缔造的中私营造学社，所幸学社几位主要职员慢慢在昆明聚齐，急救古建的工作继续开展了。长久以来，林徽因都是修建学社的重要成员，遍踏荒郊田野艰难考察，却属于不拿薪水的“编外”，如同昔时拿不到修建学位同样，既知名也无分。　　16岁以及父亲游学欧洲，林徽因便已经将修建选定为本人的业余。但是阿谁时期，在东方，这一职业也未能接受女子，中国更是尚无建筑这一学科，修筑仅被算作劳作之事，官学儒生没有屑与匠报酬伍，与男子更是绝没有沾边。在如许的社会环境下，林徽因仍发愤成为一位修建师，为中国带回一门新的学科，孤身突入事先还属于男人的天下。“她有‘逾矩’的胆识，放在今天，能够叫思维先锋吧。”于葵说。　　美国宾夕法尼亚年夜学建造系不收女生，她只能曲折“奋斗”，以美术业余进门，再“曲线救国”选修建筑课程，结业时获患上美术学士学位，以后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾上将这个早退近百年的修建学士学位追授给了林徽因。“咱们今天推重的跨学科，林徽因正在百年前就已后行理论了。”王一珂对于《中国新闻周刊》感伤，以是《林徽因选集》与任何名家选集都没有同，分为构筑、美术、文学三个板块。　　梁思成进入建筑行业，也和林徽因无关。昔时他从清华学堂卒业正在为出国留学做准备，当他听到林徽因对于修建学业余富有新意的描述后，立刻看法到这门专业正是自己所善于与谋求的，修建成为他们一生的事业和纽带。　　战斗中，贫苦交加的林徽因正在李庄病榻上写下了四万多字的《今世室庐设想的参考》，谈战后重修，它简直是过后最新的修建需求与理念。当时，全球修筑师都在思考战后重建以及乡村落规划等问题，身处偏偏僻乡下的林徽因与天下同步。梁再冰说：“我妈妈事先病得要去世了，可躺在床上，她想的还是抗战后中国怎样竖立，甚至若何怎样为低支出人群建立廉租房。”　　战后回到北平，为了建立清华年夜学修筑系，沉痾的林徽因简直拼尽全部实力。吴良镛回顾清华构筑系初创的情景时曾经感慨：“林师长教员对于这个系的发展费心至多”，“她躺正在床上，把一个系从无到有地办起来，诚然每一每卧病，她却能批示若定，她是一位奇迹的筹划者、批示者，能帮助咱们解决颇多灾题。惋惜，这些并不极度为人所知，西席名单中并无她的名字”。　　身为“梁思成太太”，投入诸多审核和学术研究并做出宏年夜孝敬，却不头衔也没著名分，这是林徽因一生学研生涯的常态，她不计算，愿做“幕后英雄”，与同人或长辈份享本身的思考以及后果，也没有求报答。　　中国古修建学家罗哲文曾经是修建学社的年轻成员，他后来对梁再冰回忆，那时本人年龄尚轻，不懂得怎么深入这个领域，是林徽因手把手浮躁指点，为他抉择入门书籍，以至告诉他最佳从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的先生，当时，林徽因曾经经长期卧床，她在病床上支一张小桌，稍有气力了就写写画画，把先生叫到跟前，给他们授课。常沙娜21岁计划的中国首块国礼丝巾，就是在林徽因的引诱下实现的。　　她生平挚爱她所挑选的修建奇迹。就在文章开头所说的那个1935年的冬季下战书，林徽因写给费氏匹俦的统一封信中，她曾许下一个小愿：“敬爱的正清，终有一日咱们会在某个地方相逢，对于吗？你知道，我想当时我已经步入暮年，为了能更好地做些事情，我应当会阔别众人和琐事。”　　所幸，1942年费正清被派到中国工作后他们又再相见，但是，她未曾经如愿走入她所期望的真正暮年，更未能“远离世人杂事”。1955年春，林徽因因为病情急剧恶化被紧急送往同仁病院。就在此前不久，知道本身已经经光阴无多，她为了挚爱的古都北京，为了珍贵的文化遗产，仍旧一次次拖着病弱的身子挺身而出，鼓动感动年夜方陈词……运气没有给她更多光阴。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设计了墓碑，下面写着：“建筑师林徽因墓。”　　《中国旧事周刊》2025年第36期　　申明：刊用《中国往事周刊》稿件务经书面受权 【编纂:王琴】

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长沙晚报全媒体记者 杨蔚然 通讯员 陈安妮　　9月23日进入秋分节气，此期的气候特点是“燥气当令，温燥伤津”。秋燥是常见的生理性干燥现象，部分人表现为皮肤干痒、口鼻咽干、喉咙不适咳嗽等症状；而另一些被高温耽误了几个月的“馋虫”，开始以“贴秋膘”之名“大开吃戒”，进而引发相关疾病。湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)专家提醒，应对秋燥需在饮食、起居、运动、心理等多方面建立系统性防护策略。　　皮肤干痒？保湿和滋润是主要对策　　开福区72岁的刘娭毑洗澡很勤，夏季一天洗几个澡，秋冬季也每天洗。没想到，近日她的皮肤病加重，不得不前往湖南中医药大学第二附属医院就诊。该院皮肤中心主任医师李小莎接诊后，经望诊、问诊，诊断刘娭毑的皮肤问题是湿疹。立秋后“秋老虎”持续发威，该中心门诊接诊了百余例“秋燥综合征”的患者，多是皮肤干痒、口鼻干燥等问题。-->　　李小莎分析，一到秋季皮肤就干燥，通常是气候因素、皮肤护理不当、过度清洁，以及特应性皮炎、鱼鳞病等原因引起，建议患者及时到医院就诊，对症处理。　　秋季空气湿度降低，皮肤水分蒸发加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥。这时可使用加湿器提升室内湿度，湿度保持在40%～60%，外出时佩戴围巾减少皮肤暴露，缓解干燥。　　皮肤护理不当，是造成秋季皮肤病高发的一个因素，使用不适合的护肤品或未做好保湿，无法锁住皮肤水分。此时护肤品应更换为滋润型，选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的面霜和身体乳，及时为皮肤补充水分。　　频繁使用清洁力过强的洗护产品，或用过热的水洗澡，会破坏皮肤屏障，导致水分流失，也易造成皮肤干痒。建议减少洗澡频率，控制水温在37℃左右，选用温和弱酸性洗护用品，避免过度清洁。　　此外，特应性皮炎致皮肤屏障功能受损，会导致皮肤干燥，且伴有剧烈瘙痒、红斑、脱屑等症状。建议在医生的指导下合理使用药物，有助于抗炎止痒，缓解症状。鱼鳞病引起的皮肤角质代谢紊乱，也易引发皮肤干燥粗糙，伴皮肤皲裂、瘙痒等症状，建议在医生的指导下用药。　　在预防和护理上，应加强皮肤保湿，沐浴后尽快涂抹护肤乳，可选择凡士林等温和保湿护肤品。避免刺激，切忌过度搔抓、过度清洁皮肤。饮食方面要避免易致敏、辛辣及刺激性食物，如鱼虾、咖啡、酒类等。若使用激素类药物，要遵医嘱。还应适当进行运动，增强免疫力。　　咽喉不适？多食雪梨山楂润喉利咽　　“医生，近段时间我老是咽喉干痒，刺激性地呛咳，好像不是感冒引起的，这是什么毛病？”有患者问。该院耳鼻喉科主任医师彭斌说，立秋后，因咽喉不适前来就诊的患者日渐增多。这段时期天干物燥，是咽喉类疾病高发时节。　　咽喉类疾病的发病率几乎达到一半。咽炎、感冒、过敏、缺水等，都有可能引发咽部不适，其中最为典型的是季节性感冒和急慢性咽炎。　　季节性感冒由秋季的干燥和夏季的余热诱发。秋季昼夜温差较大，干冷刺激咽喉时，容易使咽部黏膜受到外界细菌病毒侵入，从而诱发炎症。而咽喉炎作为咽部的非特异性炎症，可单独存在或与其他炎症并存，也可作为某些疾病的前驱疾病。此外，夏秋交替时，极有可能造成燥热蕴肺，导致人体伤精耗液，咽喉失养从而诱发咽喉问题。　　咽喉炎若放任不管、反复发作，可变成慢性。咽喉部感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎。若致病菌及毒素侵入血液，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。此外，咽喉不适者常有的无效清嗓动作，也会加重原有的不适。于是患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，造成很重的精神负担和压抑感，需要进行身心同治。　　如何防治咽喉炎？彭斌建议平时多喝水，保持体内水的平衡，可以充分地滋润声带。烟酒既会刺激咽喉，又可使机体免疫功能下降，须戒除。　　饮食尽量清淡，不吃或少吃辛辣、油炸、刺激类食物，如羊肉、狗肉、火锅、花椒、胡椒等，以免咽部黏膜经常处于充血状态，加重咽部不适。　　坚硬、干燥的食物要少吃，以免对嗓子造成机械性损伤。秋燥伤津，很多慢性咽炎患者出现咽干咽痒及咳嗽加重，此时可多食用应季蔬果，如雪梨、大枣、山楂、板栗等，可润喉利咽、补益脾肾、开胃消食。平时可炖服百合雪梨汤、山药炖排骨、贝母炖鸡等调理身体，增强抵抗力、化痰利咽。　　狂贴秋膘？滋阴润燥比贴膘更重要　　“立秋后的养生，滋阴润燥比‘贴秋膘’更重要。”该院消化内科(脾胃病)副主任、主任医师祁双林表示，秋季进补需先辨识体质，并不是所有人都需要补。随着现代生活水平的提高，日常饮食中摄入的脂肪、蛋白质含量并不低，无需刻意进补。　　根据“春夏养阳，秋冬养阴”的中医养生原理，秋季宜通过适度进补来修复、调和人体脏腑功能。“一夏无病三分虚”，刚经过夏季高温高湿天，人体受暑湿邪气侵袭，“脾喜燥恶湿”，湿气太盛影响脾胃的运化功能，致脾气亏虚、体力不佳。入秋后，胃肠道的消化功能仍处于相对薄弱状态，若盲目进补，既达不到保健效果，还可能因饮食不当损害身体健康。　　2023年《中国居民膳食指南》数据显示，我国超过50%的成年人存在超重或肥胖问题，高血压、高脂血症等代谢性疾病发病率逐年上升。因此“贴秋膘”要因人而异，部分人群尤其需慎重进补。　　肥胖与高血压、高脂血症患者：此类人群若盲目“贴秋膘”，导致热量摄入骤增，加重原有病情。日常饮食需以清淡为主，优先选择易消化、低热量、低胆固醇且富含膳食纤维的食物，不可刻意增加食量。　　老年人与儿童：老年人消化功能逐渐衰退，儿童消化系统各器官尚未发育成熟，二者消化能力均相对较弱，若短期内大量摄入肉类，易引发消化不良、积食等问题。秋季进补前，可适当吃些具有消食、健脾功效的食物，为后续进补做好准备。　　脾胃虚弱者：本身消化功能较弱，过量食用肉类会加重胃肠负担，进而导致胃肠功能失调。这类人群进补要循序渐进，避免暴饮暴食。　　总之，“顿顿有肉、天天喝汤”是对“贴秋膘”的错误认知。祁双林表示，“贴秋膘”的原则应是：精准、适量、均衡。饮食选择多样化，荤素搭配，营养均衡，缺什么补什么，不缺不补，按需补充，这才是科学的选择。　　相关新闻　　入秋后咳嗽病例大幅增加　　医生提醒咳嗽超一周需及时就医　　长沙晚报9月25日讯(全媒体记者 李金)“一入秋，我就很容易咳嗽，一周也不见好，愁人！”连日来，市民谭娭毑老咳嗽，不见好，却不知道是啥原因。记者向中南大学湘雅医院老年呼吸内科副主任周东波咨询了解到，秋季咳嗽多与空气干燥、温差变化、过敏原增多及呼吸道防御能力下降有关，尤其是老年人。　　“目前我们接诊的咳嗽病例确实是大幅上升。”周东波表示，秋天湿度下降，呼吸道黏膜因缺水变得干燥脆弱，易受冷空气、灰尘等刺激，引发反射性咳嗽。黏膜屏障功能减弱后，还可能合并细菌或病毒感染，出现痰多、咽痛等症状。尤其老人肺部抵抗力较弱，更易受燥邪影响。　　目前昼夜温差变大，容易导致免疫力波动。同时，秋季也是蒿草、豚草等植物的花粉高峰期，尘螨在室内暖气启用后繁殖加速。过敏体质人群接触后，可能引发咳嗽变异性哮喘或过敏性鼻炎伴发的咳嗽，表现为干咳无痰且夜间加重。另外，慢性支气管炎、哮喘等患者对冷空气敏感，秋季易急性发作。这类咳嗽常伴有喘息、胸闷，需及时用药控制。　　“关键在于预防，要注重保暖与免疫力调节。”周东波表示，老人抵抗力较弱，换季时容易被病毒、细菌感染，出现感冒后咳嗽或支气管炎，建议适当锻炼，增强免疫力，调整作息莫熬夜，减少过敏原接触，避免辛辣、过甜食物，可食用蜂蜜炖梨、银耳羹等润肺食物。　　“我们南方湿度合适，不需要在室内使用加湿器，否则会适得其反。”他提醒市民，咳嗽超过一周或者咳出血应该及时就医。 【编辑:于晓艳】

中新网济南9月28日电(李欣 陈宛婷)坐拥3500多公里海岸线、近16万平方公里海域，山东海洋资源得天独厚，是中国海洋经济发展的重要增长极。2024年，山东海洋生产总值达18011.8亿元(人民币，下同)，其中，渔业经济总产值4904亿元，海洋渔业、海洋水产品加工等7个产业增加值稳居中国首位。　　从良种培育到养殖空间拓展，再到水产品增值加工，近年来，山东凭借科技创新与系统布局，完成从“靠海吃海”到“科技耕海”的深刻跨越，守护着愈发丰盈、高质的“蓝色粮仓”。　　攥紧“种子芯片”　　“以前养刺参是‘靠天吃饭’，现在‘参优1号’耐高温，夏季高温期成活率比普通刺参平均提高25%以上。”养殖户口中的“良种优势”，道出山东破解水产养殖难题的秘诀。工作人员观察海参的生长、摄食、健康等状态。青岛瑞滋集团有限公司供图　　山东始终将水产新品种研发培育作为建设“蓝色粮仓”的根基。近年来，中国工程院院士包振民等行业专家，围绕海鱼、牡蛎、扇贝等重点养殖品类，聚焦抗逆、抗病、高产等种质性能提升，积极开展水产育种技术攻关。　　其中，在大西洋鲑种质研发领域，包振民院士团队取得重大突破，成功诱导10000余尾大西洋鲑伪雄鱼，诱导率近100%，填补了中国相关技术领域空白，打破三文鱼规模化养殖“种质依赖”。　　在海水虹鳟育种领域，中国海洋大学水产学院高勤峰教授小组研发的“虹芯1号”液相芯片，是中国目前虹鳟育种领域唯一拥有自主知识产权的行业专用芯片，意味着国产虹鳟育种芯片自主攻关实现重要突破。　　截至目前，山东建设国家级水产原良种场17家，居中国首位。经山东科研院所或企业主导培育的水产新品种，如“前沿1号”三倍体长牡蛎、“蓬莱红4号”耐高温栉孔扇贝等，已有65种通过国家审定。　　2024年，山东海洋领域共有“海水养殖鱼类精准营养技术体系构建及产业化应用”等5项成果获国家科技奖，约占全国海洋领域获奖数量的50%。　　拓展“海上牧场”　　有了适配海域的“良种”，山东更需能承载规模化养殖的“海上牧场”。全球首艘10万吨级智慧渔业养殖工船“国信一号”。(无人机照片) 尹言伟 摄　　2022年，于青岛交付运营的全球首艘10万吨级大型养殖工船“国信1号”，进一步开创“船载舱养+游弋养殖”的深远海养殖新模式，被誉为“移动的海洋牧场”。　　3年来，“国信1号”先后在黄海、东海、南海锚地完成养殖作业，累计产出高品质大黄鱼3600吨。相较于传统网箱，“国信1号”养殖周期缩短25%、月均增重提升1.8倍，在全球首次实现集“鱼苗上船、生长养殖、品质调控、疫病防控、起捕加工”于一体的全周期产业化流程。　　今年4月，“国信1号”的升级版——15万吨养殖工船“国信1号2-1”成功交付运营，其在功能布局、新能源利用、信息一体化等领域实现160余项技术突破与优化创新，标志中国深远海智慧渔业大型养殖工船项目迈入技术迭代和规模扩张的2.0时代。　　目前，山东“海上牧场”的规模化发展已形成标杆。山东省内建成海洋牧场71处，数量占中国总量的38%。“国信”“经海”等系列首创型项目也为中国发展深远海养殖探索提供了宝贵经验。　　升级加工链条　　在培育适配海域的“好种”、开拓规模化养殖牧场的同时，山东进一步升级加工链条，推动新鲜海产品从“原字号”走向“高值化”，实现从“养得好”向“卖得优”的跨越。　　数十种海参食品陈列于排排冰柜中，一只只海参经过分拣、清洗、切割、调味等工序后成为速食产品。“一只海参的故事”成为青岛双维食品有限公司近年做优海洋水产品加工业的发展缩影。　　公司董事长王记宾介绍说，目前，公司致力于培育本土新型环保海参肽的产业集群，采用自主研发的专利技术及国际先进设备，开发高科技含量的海参肽复合多肽、双参肽饮、海参肽软胶囊等海参精深加工系列产品。与传统的加工模式相比，产品附加值增加了数倍。　　截至目前，山东海洋水产品加工产业已连续五年稳居中国首位。从冻鱼、鱼干等初级产品，到鱼油胶囊、海洋功能性食品、深海面膜与保健饮品等深加工产品，山东构建起覆盖全流程的完整产业链，让“蓝色粮仓”释放出更高经济价值。　　布局“未来渔业”　　既要养好鱼，更要护好海。“十四五”以来，山东累计整治修复滨海湿地1.2万余公顷、海草床1800亩，近岸海域水质优良率达93.6%，为海产品养殖筑牢生态底色。长岛风光。长岛宣传部门供图　　在此基础上，山东探索“渔业+蓝碳”协同发展新路径。其中，威海市向寻山集团开出中国首例“海洋碳汇贷”2000万元，为渔业发展找到一条“养殖增收、生态增汇”可持续发展的双赢道路。　　同时，智慧化仍是未来渔业的重要方向。“问海”预报大模型将海洋环境计算效率提升3000倍，“琅琊”1.0系统可高精度预报全球海洋状态，“深海三大国家平台”进一步推动山东在深海渔业资源勘探、开发领域抢占先机。　　从“靠海吃海”的传统模式迈向“科技耕海”的创新之路，山东在海洋渔业领域的发展成果斐然，展现出强大的发展活力与潜力。　　正如山东省委主要领导所强调，该省将锚定打造现代海洋经济发展高地这一目标，以改革、创新、开放为动力，持续塑强海洋经济发展新优势，高标准推进海洋强省建设，走出一条“陆海统筹、科技引领、产业集聚、生态优美、开放合作、治理高效”的海洋经济发展之路。(完)--> 【编辑:张子怡】